Afrika
-
Dragocene uspomene na našu afričku avanturu uz šolju kakaoa
Ishrana u našoj porodici je obično veoma raznolika. Deci u Africi najviše je nedostajalo povrće. Tamo se uglavnom jede meso, koje je veoma jeftino. I da, neću da krijem – „fastfood” je bio isto na našem meniju. Generalno, na putovanju je veoma teško pratiti principe zdrave ishrane kojih se svakodnevno držimo kod kuće. Drago mi je što smo i mi poneli sa sobom nešto jako dobro od kuće. Šta, otkriću vam u blogu ispod. Ovakva mini porodična uživancija usred pustinje ostaće zauvek upamćena. Slatka poslastica na putovanju Iako smo u Africi uživali u mnoštvu zanimljivih slatkiša, deca su radije ujutru pila kakao BenQuick, koji je jedan od vodećih slovenačkih brendova…
-
Naša ishrana u pokretu
Uvek se trudimo da naša deca jedu što zdravije i uravnoteženije. Ponekad to nije moguće na putovanju. Ali hajde da preduzmemo veoma važne preventivne mere da se ne razbolimo. Šta možemo da uradimo kada u blizini nema ni restorana ni prodavnice? Kako da ne budemo gladni? Šta je odlična užina na trekingu? Naša porodična ishrana Naša porodica se hrani zdravo ili tačnije to je 80% zdrave i raznovrsne ishrane. Kunemo se u tradicionalnu slovenačku hranu, ali i u modernu, u kojoj se prepliću kineska, indijska, azijska i meksička kuhinja. Trudim se da deci pre svega usadim bonton za stolom, prvenstveno ih učima da uvek operu ruke pre jela. Volim da…
-
Naša prehrana na potovanju
Vedno se trudiva, da naši otroci jedo čim bolj zdravo in uravnoteženo. Na potovanjih temu ni mogoče vedno povsem slediti, a zato poskrbiva za zelo pomembne preventivne ukrepe, da ne zbolimo. Kaj si privoščimo, ko daleč naokrog ni niti restavracije niti trgovine? Kako se znajdemo, da nismo lačni? Kaj je super malica na trekingih? Naša družinska prehrana Naša družinska prehrana je precej zdrava in raznolika. Prisegamo na tradicionalno slovensko prehrano, hkrati pa tudi moderno, pri kateri prepletamo kitajsko, indijsko, azijsko in mehiško kuhinjo. Otrokom se trudim v prvi vrsti vcepiti bonton pri mizi, nato želim, da imajo vedno čiste roke. Poskrbim za prijetno vzdušje pri obedu. Potrudimo se, da je…
-
Na putovanju vodimo računa i zdravlju
Zato što je dug put iza i ispred nas, jer smo daleko od kuće, jer smo stalno u pokretu, jer su temperaturna kolebanja velika, jer nas u trenutku „potopi“ kiša, a sledećeg minuta nas oblije znoj na užarenom Suncu, moramo da razmišljamo o svom zdravlju na putovanju. I u ovom uslovima, Miha i ja vodimo računa o zdravoj ishrani, unosimo dovoljno vitamina, minerala i drugih hranljivih materija koje jačaju imunitet. Naravno, moramo biti spremni i na neočekivano – bolest ili mini nezgode, pa je naša mini-apoteka uvek i svuda sa nama. Pošto se kunemo u prevenciju i želimo da budemo spremni i za najstrašnije incidente, pobrinuli smo se i za…
-
Tudi na potovanju skrbimo za zdravje
Ker je za nami in tudi pred nami dolga pot, ker smo daleč od doma, ker smo nenehno v pogonu, ker so temperaturna nihanja velika, ker nas enkrat ‘obliva’ dež, že naslednjo minuto pa se potimo ob žgočem soncu, moramo tudi na potovanju misliti na naše zdravje. Tudi takrat morava z Miho poskrbeti, da se zdravo prehranjujemo ter da zaužijemo dovolj vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki krepijo našo odpornost. Seveda pa moramo biti pripravljeni tudi na nepričakovano – na bolezni ali mini nezgodice, zato je naša mini lekarna vedno in povsod z nami. Ker prisegava na preventivo in želiva biti pripravljena tudi na najbolj strašne pripetljaje, sva poskrbela…
-
Doživljanje potovanja po Afriki skozi najstniške oči
V mojem blogu boste izvedeli, kako kot 14-letnica doživljam naše družinsko popotovanje po Afriki. Razkrila vam bom, kaj me je najbolj navdušilo in brez česa ne bi mogla preživeti v tako vroči deželi. Izdala vam bom tudi, kakšno je življenje tamkajšnjih najstnikov. Naše družinsko potovanje po Afriki mi bo za vedno ostalo v lepem spominu, saj ga doživljam zelo dobrodelno. Ustavili smo se ob mnogih in jih razveselili s številnimi stvarmi, ki smo jih zanje zbrali doma. Njihovo veselje ob tem je neizmerno veliko. Zanimive atrakcije Super mi je, da smo videli številne zanimive atrakcije. Doživeli smo ogromno. Marsikdo nima priložnosti nikdar izkusiti česa takšnega. Najbolj sta se mi…
-
Putovanje po Africi kroz oči tinejdžerke
U mom blogu saznati ćete kako, kao 14-godišnjakinja, doživljavam naše porodično putovanje kroz Afriku. Otkriću vam šta me je najviše impresioniralo i bez čega ne bih mogla da preživim u ovako vrućoj zemlji. Ispričaću vam i kakav je život tamošnjih tinejdžera. Naše porodično putovanje po Africi će mi ostati zauvek u lepom sećanju jer ga doživljavam kao dobrotvornu misiju. Svratili smo kod mnogih i obradovali ih stvarima koje smo prikupili kod kuće za njih. Njihova radost zbog poklona je neizmerno velika. Zanimljive atrakcije Super mi je što smo videli mnogo zanimljivih atrakcija. Doživeli smo mnogo toga. Neko nikada ne dobije priliku da doživi nešto ovako. Najviše mi je ostalo u…
-
Naše druženje sa narodom San ili Bušmani
Da li ste gledali međunarodni hit »Bogovi su pali na teme« koji se dešava u Bocvani? Miha i ja jesmo. A sada smo imali priliku da sa decom posetimo pleme San poznatije kao Bušmani koji su glavni akteri ovog filma. Daleko od civilizacije, daleko od moderne tehnologije… Domoroci koji žive u Bocvani iznenadili su nas svojom ljubaznošću, otvorenošću i prijateljskim pozdravom. Značenje imena Zajedno sa decom imali smo priliku da upoznamo kako žive najstariji stanovnici Afrike. Bušmani su zapravo potomci prvog modernog čoveka (Homo sapiens). Zanimljivo je da su pleme San nazvali Bušmani, što bi na nemačkom trebalo da znači razbojnik, otpadnik. Iako sam u početku mislila da je to…
-
Naše druženje z Bušmani
Ste si ogledali mednarodno uspešnico Bogovi so padli na glavo, ki se dogaja v Bocvani? No, midva z Miho sva si jo. In sedaj sva imela priložnost z otroki obiskati pleme Bušmanov (ali tudi Saan), ki so glavni akterji tega filma. Daleč stran od civilizacije, daleč stran od sodobne tehnologije. Domorodci, ki živijo v Bocvani, so nas presenetili s prijaznostjo, odprtostjo in prijateljskim pozdravom. Ime s pomenom Skupaj z otroki sva imela priložnost spoznati, kako živijo najstarejši prebivalci Afrike. Bušmani so pravzaprav potomci prvega sodobnega človeka (Homo sapiensa). Zanimivo je poimenovanje tega plemena Bušmani, saj naj bi izraz v nemščini pomenil razbojnik, izobčenec. Čeprav sem najprej pomislila, da gre za…
-
U društvu sa plemenom Himba
Zajedno sa decom smo doživeli neverovatno iskustvo. Posetili smo pleme Himba. Autohtoni afrički narod nas je očarao svojom autentičnošću i specifičnošću. U njihovom društvu osećali smo se dobrodošlo, oslobođeni svih okova savremenog života. Ples sa plemenom Himba Plesali smo i pevali zajedno sa pripadnicama lepšeg pola na severu Namibije, niko od nas nije ostao ravnodušan, svi smo imali osmehe na licima. Zoja Mija se još i vrtela sa njima. Osluškivali smo njihov jezik. Zaista je zanimljiv i poseban – otjihimba, herero dijalekt. A da bi se lakše izgovarao, pre puberteta ili svadbe oni iščupaju dva prednja zuba. Nakit, težak 40 kg Žene su nas na prvi pogled oduševile. Nose neku…
