Ker me pogosto sprašujete, kako treniram in katere vaje vključujem v svoj plan, sem pripravila pregled mojih treningov do 1. oktobra. V njem boste našli kombinacijo vaj za dom in za fitnes – razdeljene po tednih in mišičnih skupinah. Če komu pride prav kot inspiracija ali ideja za lasten trening!