-
Na putovanju vodimo računa i zdravlju
Zato što je dug put iza i ispred nas, jer smo daleko od kuće, jer smo stalno u pokretu, jer su temperaturna kolebanja velika, jer nas u trenutku „potopi“ kiša, a sledećeg minuta nas oblije znoj na užarenom Suncu, moramo da razmišljamo o svom zdravlju na putovanju. I u ovom uslovima, Miha i ja vodimo računa o zdravoj ishrani, unosimo dovoljno vitamina, minerala i drugih hranljivih materija koje jačaju imunitet. Naravno, moramo biti spremni i na neočekivano – bolest ili mini nezgode, pa je naša mini-apoteka uvek i svuda sa nama. Pošto se kunemo u prevenciju i želimo da budemo spremni i za najstrašnije incidente, pobrinuli smo se i za…
-
Naša mini apoteka u Africi
U oktobru krećemo na put u Afriku. Budući da je tamošnja zdravstvena zaštita lošija i zato što ćemo se ponekad nalaziti u područjima gde je bolnica udaljena nekoliko dana vožnje, među našim prtljagom obavezno će se naći putna apoteka. Istina je, da već imamo određeno iskustvo sa prošlih putovanja sa pripremom „apoteke za put“, ali smo ipak obavili detaljan razgovor sa lekarom opšte prakse i lekarom, predstavnikom za neophodne i preporučene vakcinacije i bolesti u inostranstvu u NIJZ. ŽELUDAC: lek za iznenadne probleme sa želudačnom kiselinom lek za grčeve u stomaku lek za bolove u stomaku lek za putnu bolest NOS/SINUSI I GRLO, SREDNJE UHO: fiziološki rastvor, kapi za nos…
