Aktivno življenje je ključno za ohranjanje fizičnega in duševnega zdravja. Ne glede na to, ali se ukvarjate s tekom, kolesarjenjem, pohodništvom ali drugimi športi, se lahko srečate s težavami, kot so odrgnine, rane, boleče mišice in celo zlomi. Poleg tega lahko urinska inkontinenca omejuje vašo dejavnost. Odločila sem se, da z vami delim nekaj modrih nasvetov, ki sem jih ponotranjila med vadbo s športnim učiteljem v Sloveniji. Hkrati pa vam bom predstavila tudi tri izdelke podjetja Abena, ki vam lahko pomagajo ohraniti zdravo in udobno življenje. Preprečevanje poškodb pri športih Športne poškodbe so lahko neprijetna ovira na poti do aktivnega življenja. Da bi se jim izognili, je pomembno, da se…